Ateliers

Chaque atelier proposé se compose de la façon suivante :

  • Définition du thème abordé
  • Mise en situation pratique
  • Jeux de rôles
  • Temps de parole, échange

Des petits groupes de 6 personnes maximum.
Durée : 3 heures
Prix : 40€

Confiance en soi

Objectif de l’atelier confiance en soi est :

  • Retrouver confiance en soi : retrouver une sécurité intérieure
  • Apprendre à affirmer ses pensées, ses valeurs…
  • Gérer son stress : dépasser ses peurs et le poids du regard des autres.
  • Apprendre à mieux accueillir ses émotions

Les croyances

Objectif de l’atelier croyances est :

  • Prendre conscience de ses croyances.
  • Reformuler ces croyances de manière positive
  • Se débarrasser des croyances négatives qui vous maintiennent emprisonnés dans une illusion que vous avez vous-même créé.

Apprivoiser ses peurs

Objectif de l’atelier apprivoiser ses peurs est :

  • Découvrir comment les peurs sont créées
  • Identifier les croyances qui alimentent vos peurs
  • Comprendre l'origine des phobies et de l'agoraphobie
  • Reconnaître les désirs bloqués par les peurs
  • Savoir comment faire face à vos peurs